IBS
Lunch häromveckan
Detta tror jag att jag har. Irritable Bowel System. Magen blir helt enkelt uppretad allt som oftast när man äter. Ballongmage släpper inte ut några gaser (det har man ju märkt!!!) så det sitter i hela dygnet tills magen hunnit smälta maten. Det finns inga botemedel.
Man ska vara försiktig med för mycket fibrer, för mycket frukt, för mycket mjölk, för mycket köttprotein och socker är som gift. Pasta, ris och potatis innehåller jättemycket stärkelse... undvik helst helt och hållet.
Det känns som en beskrivning av mig som har haft ballongmage hur länge som helst. Så fort jag har ätit frukost så finns den där... som om jag har varit gravid minst halva graviditetsperioden.
Man ska dricka mycket vatten så får väl börja med det. Sedan vet jag inte var jag ska börja... verkar ju inte som att jag får äta någonting :P
Ska iväg och försöka hämta cykeln nu
Puss
Stress? ICA? Samma sak?
1) Slappnar av... spänner INTE ut magen det minsta
2) Drar den in så mycket jag kan!!!
VAD är det som får min stackars mage att svullna upp varje dag?
Såååå trött
Och trots det lade jag mig typ 23:30 och vaknade 8... och sedan sov vidare till 8:30.
Måste fortsätta vända tillbaka dygnet!
Måste fortsätta vända tillbaka dygnet!
Jovisst blir det Italien!!
David var bara jävlig och skrev att han hade feber... men det var resfeber.
"Ville bara se hur du reagerade!"
KILLAR!!!
Men jag är snorig. Nyser nästan utan uppehåll nu. Betyder det att jag håller på att bli frisk?
"Ville bara se hur du reagerade!"
KILLAR!!!
Men jag är snorig. Nyser nästan utan uppehåll nu. Betyder det att jag håller på att bli frisk?
Sådär ja!!
Har slängt müslin nu!
Kräk och py
Jag pratade med en homeopat igår. Ca 1 h på skypetelefon. Iaf pratade vi om lite allt möjligt. Det var delvis som ett slags psykologbesök. Då sa jag iaf att jag inte (ang. min bullimi) hade spytt sedan typ april eller nåt.
10 min efter vi hade lagt på så blev jag sjukt illamående och 30min-1h senare låg jag över toalettstolen. Det hade förstås ingenting med bullimi att göra men ändå... rätt ironiskt, eller hur.
Jag gissar att det var räkwoken på Bacino eller självplockmüslin från ICA. Hursomhelst hade jag hur svårt som helst att sova inatt sedan. Men vi får se. Tror jag mår bra nu. Jag menar... åker ju till Paris imorgon förmiddag :|
10 min efter vi hade lagt på så blev jag sjukt illamående och 30min-1h senare låg jag över toalettstolen. Det hade förstås ingenting med bullimi att göra men ändå... rätt ironiskt, eller hur.
Jag gissar att det var räkwoken på Bacino eller självplockmüslin från ICA. Hursomhelst hade jag hur svårt som helst att sova inatt sedan. Men vi får se. Tror jag mår bra nu. Jag menar... åker ju till Paris imorgon förmiddag :|
Creeped out on birth control
Skulle ta p-piller nyss. Så upptäckte jag att tisdagspillret var borta. Jag måste alltså ha överdosat igår. Och jag mådde verkligen skit igår kväll. Ringde nyss ungdomsmottagningen och lämnade mitt nummer. Hoppas de ringer upp för jag har ingen aning vad jag ska göra...
Kalle kallikåå
Nu ska jag iväg till Söder och läsa lite Kalle Ankapocket... lite kryptiskt sådär... :P
Vatten bakom trumhinnan i solen
Jag försökte ta ett seriös porträtt på mig själv härom veckan. Det gick åt helvete. Solen irriterar på nåt sätt så att det börjar skaka i mina trumhinnor med vattnet som bara stannar kvar envisare och envisare. Det gick bara inte att hålla ögonen öppna så pass riktade mot ljuset utan att det började bli otroligt obehagligt...
Jag borde börja träna
Mina lår är ju typ fetare än min mage
Ont i min lilla mage
Aj aj aj
Mage - stor som en ballong (källa: Aftonbladet)
10 snabba sätt att slippa kalaskulan
Ska du gå på fest och ha en snäv klänning på dig?
Då kanske det inte är så kul med en svullen mage som putar ut. Men det finns faktiskt några knep som gör att din mage inte är svullen till festen.
1. Snåla med kolhydrater (Ehm... ja det kan ju gå sådär ibland)
Försök att äta så lite av kolhydrater som möjligt samma dag som festen. Undvik ris, nudlar eller pasta till lunch.
2. Undvik fet mat (Åt ost imorse)
Ät inte extra feta produkter som ost. Fet mat stannar i magen längre.
3. Stressa inte ("Stress" is my middle name)
Stress minskar halterna av matsmältningssyrorna i magen, vilket gör att det kan ta längre tid att smälta en lunch.
4. Drick vatten före lunchen (Ska jag dricka vatten innan lunchen måste jag dricka när jag sitter i kassan)
Drick vatten 40 minuter före lunchen och ingen vätska alls under måltiden. Det underlättar för kroppen att smälta maten.
5. Minska på syret (HA!!!)
Glufsa inte i dig maten när du äter. Det gör att du sväljer en massa luft, vilket gör att du sväller.
6. Toppa med linfrön (HÄR är en sak som jag faktiskt GÖR! I princip en gg varje dag)
Strö över en tesked linfrön på maten. Linfrön minskar uppsvälldhet och förstoppning.
7. Undvik salt mat ("Salt" is my FIRST name)
Salt gör din mage uppsvälld.
8. Motionera (Här snubblade vi lite över en tröskel sörru!)
Lugna ner dig med motion om du är stressad. Testa yoga, simning eller en lång promenad.
9. Minska på koffeinet (No worries)
Koffein kan orsaka kramp i tarmarna, vilket gör att du blir dålig i magen. Drick max två koppar te eller kaffe per dag.
10. Ät inte frukt efter lunch (Med tanke på att frukt är det enda jag kan äta på jobbet förutom pålägg utan macka blir nog mina luncher ännu tråkigare nu...)
Fruktsockret orsakar fickor av luft
i tarmarna vilket gör dig uppsvälld.
Skållad mage skyr teet
Jag var ledig igår från jobbet och efter ett viktigt besök och tre turer till posten så var jag helt ledig. Mamma smsade och frågade om inte jag ville komma över. Jag tackade ja och kom över vid 16-tiden. Jag satte igång te åt oss och så satte vi oss och pratade i soffan med tekopparna.
Min kropp är som om den är gjord av en helt annan slags materia än vad andras kroppar är. När jag var liten var jag hopplös och ramlade och hade ut saker minst sagt konstant. Med åren har jag lärt mig att vara försiktigare i mina rörelser och vaksam på mina ickerörelser - som när min kropp glömmer bort att den kanske håller i någonting.
Det var en ickerörelse som rörde till det här. Plötsligt SKRIKER jag i högan sky och teet bara rinner ner över magen och bränner mer och mer och på en större yta under de sekunder som känns som en evighet. Jag ställer mig upp och springer - samtidigt som jag slänger av mig de nu teiga klädera - in i badrummet. Vid det här laget har tårarna ofrivillig börja forsa okontrollerat. Det gjorde så HIMLA ont!!! Mitt ansikte är förvridet i en nästan komisk min av bölande ser jag när jag passerar badrumsspegeln.
Jag ställer mig i duschen och spolar iskallt vatten över mig. UHUUU!!! Ännu värre men när huden börjar bli bedövad av det iskalla vattnet blir det snart bättre. Jag står där ett bra tag och sedan tvättar jag ut min nya vita tunika - som verkar vara förbannad - och ställer mig i kallduschen en omgång till. Efteråt sitter jag och pratar i ca tre h med mamma med tre kylklabbar i ett örngott på magen.
Men jag säger det. HELVETE! Hur jävla dålig överlevnadskraft har man om man bara släpper en kopp med skållande te över sig själv!?
Min kropp är som om den är gjord av en helt annan slags materia än vad andras kroppar är. När jag var liten var jag hopplös och ramlade och hade ut saker minst sagt konstant. Med åren har jag lärt mig att vara försiktigare i mina rörelser och vaksam på mina ickerörelser - som när min kropp glömmer bort att den kanske håller i någonting.
Det var en ickerörelse som rörde till det här. Plötsligt SKRIKER jag i högan sky och teet bara rinner ner över magen och bränner mer och mer och på en större yta under de sekunder som känns som en evighet. Jag ställer mig upp och springer - samtidigt som jag slänger av mig de nu teiga klädera - in i badrummet. Vid det här laget har tårarna ofrivillig börja forsa okontrollerat. Det gjorde så HIMLA ont!!! Mitt ansikte är förvridet i en nästan komisk min av bölande ser jag när jag passerar badrumsspegeln.
Jag ställer mig i duschen och spolar iskallt vatten över mig. UHUUU!!! Ännu värre men när huden börjar bli bedövad av det iskalla vattnet blir det snart bättre. Jag står där ett bra tag och sedan tvättar jag ut min nya vita tunika - som verkar vara förbannad - och ställer mig i kallduschen en omgång till. Efteråt sitter jag och pratar i ca tre h med mamma med tre kylklabbar i ett örngott på magen.
Men jag säger det. HELVETE! Hur jävla dålig överlevnadskraft har man om man bara släpper en kopp med skållande te över sig själv!?
Anorexi - sjukligt
Herregud. Titta på hennes rumpa. Det är helt galet!
Hjärtklappning
Hjärtklappning nyss för första ggn på säkert ett år! Men det varade bara några minuter! Glömde hålla andan när jag böjde mig ner för att sätta på mig strumpan... Hahaha! Jag håller alltid andan när jag böjer mig ner för att undvika hjärtklappning som jag hade så ofta förut... det kommer av sig själv andhållningen men den här ggn lyckades jag andas in och då kom den välbekanda mattheten i kroppen och hjärnan domnar till lite och så klappar hjärtat igång som en hammare så att bröstet och halspulsådern börjar röra sig så att det tydligt syns utifrån! Ett sista kraftigt DUNK - sedan känns det som att hjärtat stannar ett litet tag - och så försvinner dunkningarna upp genom halsen och blir svagare och svagare och till sist tynar bort.
Kan någon förklara för mig hur detta kan vara normalt? Gjorde EKG för några år sedan men allt stod rätt till. Precis som att jag har perfekt hörsel när jag är den som använder ordet "va!?" mest av alla jag känner! :P
Kan någon förklara för mig hur detta kan vara normalt? Gjorde EKG för några år sedan men allt stod rätt till. Precis som att jag har perfekt hörsel när jag är den som använder ordet "va!?" mest av alla jag känner! :P
OMG OMG OMG!!!!!!!!!
Jag lånade med mammas brödrost hem och det slutade - 20 min efter hemkomst - med att jag knappt får plats i mina byxor längre. Jag köpte tre limpor (danskt lantbröd, grovlimpa och grov toast) med glutenfritt bröd - fryst. Till det köpte jag ett paket becel - smör, hushållsmedwurst, kalkon, goudaost, en röd paprika, två gurkor och två tubar med kaviar! 20 minuter senare och 9 mackor senare sitter jag här lite proppad. FAN vad gott det var!! Är för tusan det godaste jag har ätit i hela livet typ!!!!
Detta bådar inte gott!!!!!!!!!!!!!!!!
Detta bådar inte gott!!!!!!!!!!!!!!!!
Mammografi
Sitter i telefonkö. Om 3 min stänger den... nä 2 nu. Oh jag hann!! En minut i svarade hon. De andra ggrna jag har ringt har jag nämligen inte hunnit komma fram innan växeln stänger och då läggs luren bara på. 200 kr kostade det och 28e april ska jag dit! Gäller det att jag inte glömmde remissen
Imorgon kl 05
HEJJA HEJJA mig!
Hejja för mig och håll tummarna för att jag ska orka dra ut och springa imorgon bitti innan jobbet (tåget går 630 - året då Kroater och Serber bosätter sig i Balkan, inbjudna av den Byzantinska tjejsaren Heraclius (internt skämt ang. årtal och klockslag))
Iaf!! Kom igen Tinka! Hoohaaa! Inget godis idag!!! Yes yes!! En bit på vägen!
Hejja för mig och håll tummarna för att jag ska orka dra ut och springa imorgon bitti innan jobbet (tåget går 630 - året då Kroater och Serber bosätter sig i Balkan, inbjudna av den Byzantinska tjejsaren Heraclius (internt skämt ang. årtal och klockslag))
Iaf!! Kom igen Tinka! Hoohaaa! Inget godis idag!!! Yes yes!! En bit på vägen!
Eller så var det riset...
...?
Före och efter
Före-bilden är inte riktigt sanningsenlig - det gick inte att få in magen till normal storlek hur mycket jag än försökte. UH! Känns som jag ska spricka! Inge mer mjölk över huvudtaget alltså! Ååååh... jag som älskar mjölk! Mjölk i gröten, mjölk med flingor...
